インドの伝統的なヨーガ経典を、

代表的なスートラ（詩）を通して理解していきましょう

紀元前のインドで編纂されたといわれる『ヨーガスートラ』は、ヨーガ（ヨガ）について書かれた経典です。全4章、195のスートラ（詩）で

◉ヨーガとは何か？
◉ヨーガを達成するには？
◉ヨーガを達成できないとどうなるか？
◉ヨーガを達成できると？

など、さまざまなテーマが具体的に語られます。

そして、このスートラは、現代の私たちの「こころ」を巡る問題に数多くの気づきや示唆、具体的な法則を示してくれています。

・ 考えなくていいことをついつい考え、心配してしまう。
・ 瞑想をして心を落ち着かせたいが、なかなかうまくいかない。
・ どうしたらいいかなかなか決められないことがある。
・ 何かを手がけてもなかなか長続きしない。
・ 瞑想をしているが、ちゃんとできているかどうか不安だ。
・ 悩みが次から次へとでてきてしまう。
・ 過去のネガティブな思いがどうも払拭できない。
・ 自意識が高すぎる人に困っている。
・ 自分が何をしたいのかよくわからない　　など

今回の講座では、『ヨーガスートラ』の全体像をみながら、わたしたちを悩ます「こころ」を巡る問題とそれに対する具体的な解決策を『ヨーガスートラ』の詩文を通して考えていきたいと思います。

【想定されるテーマ】
・人間の４つの心
・心を静めることの効用
・心を静めていくためには
・人間の悩み５つの原因
・瞑想がうまくいかない理由
・瞑想の段階について
・呼吸法と瞑想との関係について
・カルマ（行為）について
・世界は何のために存在しているか・意識について
・日常生活ですべきこと、さけるべきこと
など、ご参加いただいた方の興味・関心に応じて進めてまいります。

・心のメカニズムについて理解を深めたい方
・瞑想や呼吸法に興味がある方
・「自分とは何か？」を知りたいという方
・『バガヴァッドギーター』などの聖典の内容を深めたい方
・自己啓発や心理学の本ではどうもピンとこないという方
・ヨガを学んでいる方
・インド思想に興味がある方

2019年12月13日（金）
11：00〜17：00（10:30より受付開始）
※途中1時間、昼食のための休憩時間を設けております。講師も同席して、会場近所のインド料理店で昼食（実費・任意参加）をいただきます。

株式会社ヴィジョナリー・カンパニー 事務所内

東京都台東区柳橋1-30-5 ドヌール柳橋弐番館2F
https://goo.gl/maps/PiCAfkcHwmEsnkQf8

12,000円（税込）
※事前に銀行振込にてお支払いください
※以前に受講された方は6,000円にてご参加いただけます。

株式会社ヴィジョナリー・カンパニー　代表取締役
埼玉県出身。1993年國學院大学文学部卒業後、経営コンサルティング会社にて社会人生活をスタート。
「若いうちに酔狂なことをしないとドラマがない」との思いから26歳で退社し、世界を旅するバックパッカーとなる。
以来、40数カ国を訪問。帰国後、いくたの実務経験を経て、2001年有限会社ヴィジョナリー・カンパニー（現、株式会社）を五反田（東京都）で創業。オラクルカード・タロットカードの出版プロデュース、ヒーリングッズの卸売りという新しい業態を定着させる。「自由な心持ちで世の中と向き合い、無邪気な自分を取り戻す」が人生を通してのテーマ。
株式会社ヴィジョナリー・カンパニー
ホームページ
http://www.visionary-c.com/
大塚和彦オフィシャルサイト
http://otsuka.visionary-c.com/