ストレスや不安に折れない自分・やりたいことに気づく自分をつくる 生活に活かすインドの伝統ヨーガ 〜瞑想&呼吸法 編〜 in 奈良

ストレスや不安に折れない自分・やりたいことに気づく自分をつくる 生活に活かすインドの伝統ヨーガ 〜瞑想&呼吸法 編〜 in 奈良
開催日
2018年6月22日(金)
料金
¥5,000

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内容

インドで古くから伝えられているヨーガの技法を、日常生活に活かすための技術を学びます

私たちが日々感じる「ストレス」「不安」「緊張」「焦り」といった私たちエネルギーを奪う心の働き。「人間の心のメカニズム」について深い知恵を与えてくれるヨーガの技法は、これらの心の働きに対して的確に解決策を示してくれます。

今回は、数多くあるヨーガの技法から呼吸法と瞑想法を中心にとりあげてまいります。

・「なぜ、心がネガティブに動いてしまうのか?」
・「どうしたら、自分の心をコントロールできるのか?」
・「呼吸法を行うことがなぜ有益なのか?」
・「瞑想をやればいいとは思っていても続かないのはなぜか?」

など、実生活に即したテーマを瞑想や呼吸法の実技を通しながらお話しさせていただきます。

日々、健やかな毎日を過ごしていても私たちの心はふとしたことでダメージを受けがちです。そんな時の、「倒れないための杖」としてもヨーガがお伝えする叡智を知っておくことは有益です。ぜひ、多くのみなさまのご参加をお待ちしております。

こんな方におススメ

・ 瞑想や呼吸法を生活に取り入れたい方
・ 瞑想をしたいが、どうして続けられない方
・ 瞑想しているかどうかなかなか実感がわかない方
・ 心の働きやメカニズムに興味のある方
・ インド哲学に興味のある方

日時

2018年6月22日(金)13:00〜16:00
※12:45 開場

関連画像

場所

サロン&カフェ みとしの森(葛木御歳神社 横)

奈良県御所市東持田268
TEL.0745-66-1708

http://mitoshinomori.com/

料金

5,000円(税込)
※事前に銀行振込にてお支払いください。
※ケーキ・飲み物付き。
※講座修了後、インド哲学のオラクルカード『バガヴァッドギーターカード』によるリーディング会(有料15分 1,200円)をご希望の方は受けることができます。

講師紹介

otsuka-prof-new大塚和彦

1970年埼玉県出身。國學院大學文学部史学科卒。2001年に有限会社ヴィジョナリー・カンパニーを創業、2002年よりオラクルカードを中心としたヒーリンググッズの卸&輸入をはじめる。2005年よりカード出版を手がけ、『日本の神様カード』シリーズをはじめとして、いままで企画・出版に携わったオラクルカード&タロットカードは50作品を越える。「オラクルカード出版セミナー」を過去に十数回開催。共著として『基礎から分かるオラクルカード入門』(ヴィジョナリー・カンパニー刊)がある。
株式会社ヴィジョナリー・カンパニー ホームページ
http://company.visionary-c.com

大塚和彦オフィシャルサイト
http://otsuka.visionary-c.com/

主催会社コメント

今回大塚先生の講座は4回目になります。
経営者としてお忙しい日々を送りながら、インド哲学、古事記等についても日々研究され、瞑想法は毎朝欠かさずになさっているということ!感服です。

大塚さんはご自身も経営者として多くの苦難も乗り超えてこられた実際があるからこそ、言葉に重みがあります。奇をてらったような話ではなく、地に足の着いた優しい言葉で、古代の叡智を読み説かれていきます。

ぜひとも、様々な思想の源流に流れるインド哲学と、心を整える瞑想法を学びませんか?柔らかなお人柄から紡がれる楽しく充実の時間、葛木御歳神社横の静かな空間で、ぜひご一緒しましょう。   

                                 みとしの森オーナー  東川優子

関連書籍

講師からのメッセージ

「やった方がよい」と漠然と感じるけど、どうも実態がよく分からない・・・それが多くの方にとっての「瞑想」だと思います。

私たちが触れる「瞑想」の情報はさまざまです。
「瞑想とは、自分自身を制御して我慢して座るもの」という方もいれば、「快適な状態を維持するもの」とされる方もいらっしゃいます。
「マントラ(それに類するもの)を唱えることが必要」という方もいれば、「激しい呼吸法をすることが大切」という方もいらっしゃいます。
「瞑想は自分自身を『無』にすること」という考えもいまだ根強いようです。一体、どれが「瞑想」の姿なのでしょうか?

今回は、インドの伝統的な瞑想と呼吸法を通しながら、「日常に活かせる瞑想と呼吸法」をお伝えしてまいります。
伝統的ということは、長い年月の間、多くの方に支持されてきた技術だということです。

経営者として18年以上の実務経験を持ち、インドや日本での瞑想経験なども踏まえながら、「日常生活での役割を果たしながら、自分自身の心と向き合うこと」をお伝えしてまいります。瞑想初心者の方でもまったく問題ありません。
是非お気軽にご参加ください。

その他

  • お申し込み後、お振込先や会場の情報等の詳細をメールにてお送りします。
  • 2営業日以内に弊社からのメールが届かない場合にはサーバートラブルなどの可能性が考えられます。お手数ですが、03-6380-5550宛にお電話にてご連絡ください。(受付時間:平日10時〜18時/担当:五十嵐)
  • 申込後のキャンセルはお断りしております。ご予定をご調整の上、お申し込みください。
  • お客様の個人情報は株式会社ヴィジョナリー・カンパニー(03-6380-5550)にて管理させていただき、運営からサポートまでを行います。